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Celebremos juntos

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​Estudio demuestra que los diabéticos pueden comer 12 huevos a la semana

Los diabéticos son más sensibles en lo que a salud cardiovascular respecta, de eso no cabe duda; pero un nuevo estudio concluye que hasta ellos pueden comer 12 huevos a la semana sin aumentar su riesgo cardiovascular.

Hoy ​Cocinaremos: HUEVOS ​RELLENOS

​No te pierdas estos deliciosos huevos rellenos

Hoy Cocinaremos:
CREPES DE CHOCOLATE

​Los crepés son un desayuno o postre favorito para muchos, pero al pensar en ellos no nos imaginamos una alternativa saludable.

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Hoy cocinaremos: 
TORTILLA DE PORO Y ZANAHORIAS

​No sabes que preparar para la cena de esta noche? Prueba esta deliciosa tortilla de poro y zanahorias que con solo 150 kcal por porción aporta casi 7gr. de proteínas y el 10% de las necesidades diarias de hierro.  Para crear una comida perfectamente balanceada solo acompáñala con 1 papa mediana. 

¿A partir de qué edad pueden comer huevo los bebes?

Antes se decía que los bebes pueden comer la yema del huevo a los 9 meses y la clara al año. Pero qué hay de cierto en esto? Será realmente bueno retrasar la inclusión de huevo en la dieta de los bebes?