UPDATE N°182 / MARZO 2017

5 razones por las que el huevo es el mejor alimento para tu cabello

​¿Sabías que las mascarillas para el cabello a base de huevo le dan suavidad, eliminan el friz y hasta pueden reducir la pérdida del mismo?

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Es bien sabido que una alimentación balanceada contribuye a tener piel, cabello y uñas saludables. Desde esta perspectiva el huevo aporta proteínas de excelente calidad, vitaminas, minerales, antioxidantes, grasas monoinsaturadas y colina... todos ellos nutrientes de primera importancia tanto para la salud como para la belleza, basada en una apariencia saludable!

Sin embargo el huevo puede hacer aún más por nuestras cabelleras. Aplicarlo directamente sobre el cabello y cuero cabelludo en forma de una mascarilla casera proporciona 5 beneficios adicionales: 

• Los ácidos grasos, principalmente monoinsaturados, presentes en la yema del huevo nutren el cuero cabelludo, ayudando a reducir la caspa.
• las proteínas y lecitina del huevo fortalecen el cabello, dejándolo menos quebradizo.
• Las vitaminas A, D y E de la yema del huevo previenen la pérdida de canello, am mismo tiempo que le dan brillo.
• los antioxidantes del huevo protegen al cabello de los daños causados por los rayos UV.
• las mascarillas a base de huevo también dejan el cabello más suave. 

Para que no te pierdas ninguno de estos beneficios te recomendamos las sIguiente receta:

Tratamiento reparador intenso a base de yema de huevo
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Ingredientes:
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• 1 yema de huevo
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite de almendras
• 1 cucharada de yogur

​Preparación
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• Toma un huevo o dos en el caso de cabello largo y separa la yema de la clara
• Luego agrega una cucharada de miel, media cucharadita de aceite de almendras y una cucharada de yogur
• Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una como pasta jabonosa 

Aplicación

• Lava el cabello dos veces con un champú suave
• Enjuaga con abundante agua fría y escurre el exceso
• Aplica el tratamiento antes preparado en todo el cabello con los dedos y la ayuda de un peine
• Luego enjuaga con abundante agua y notas un cabello lleno de vida

Fuente: Mega Cabello
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NEWSLETTER N°100 / FEBRERO 2017

LA GRAN MENTIRA DEL COLESTEROL

​Los invitamos a leer las impactantes palabras del Dr. Dwight Lundell, quien describe de manera magistral la falta de relación que existe entre el colesterol y la enfermedad cardiovascular

UPDATE N°181 / FEBRERO 2017

Hoy cocinaremos: HUEVOS EN FORMAS DE CORAZON

​​​Aprende a preparar huevos duros en forma de corazón para decorar el plato por el día de San Valentín.

UPDATE N°180 / ENERO 2017

Beneficios del huevo para el cabello

​​​La pizza de huevo duro, es una pizza roja con mozzarella y huevo duro rallado en la superficie. Es opcional el agregado de queso parmesano rallado arriba del huevo. El resultado es una exquisita crosta crocante de queso.