UPDATE Nª227 / OCTUBRE 2020

Hoy prepararemos: 
​HUEVOS TENEBROSOS

Halloween es una fecha divertida pero no tiene porqué ser menos saludable. Puedes preparar unos deliciosos huevos fritos tenebrosos para celebrar con los mas pequeños sin descuidarsu salud. 

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Ingredientes 

• 4 huevos
• Mantequilla 
• Sal
• Ketchup o pomarola 
• 4 rebanadas de pan integral

​Preparación:

• Calentar una sartén. Derretir en ella una cucharadita de mantequilla. 
• Cascar el huevo en un recipiente y traspasarlo a la sartén. Agregar una pisca de sal. 
• Cocinar hasta que se doren los bordes y la clara esté totalmente firme. La yema puede quedar líquida o solida. 
• Colocar el huevo sobre una rebanada de pan integral y decorar con ketchup o pomarola simulando las venas de los ojos

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